36 smoothies pro duši

(ze starého blogu - 22.1.2016)

Dneska jsem konečně po dlouhé době dopsala tuto recenzi. Trvala mi dlouho, protože jsem neměla čas a ani chuť sedět u počítače.

Recenze je na 36 smoothies pro duši. Jsou to kartičky z www.synergiepublishing.com, kde mají zajímavé knihy.

Jelikož jsem k Vánocům dostala mixér, chtěla jsem nějakou kuchařku na smoothie, i když si smoothie můžete různě vymýšlet, ale tyto kartičky mě velmi zaujali díky zajímavostem, které uvidíte v celém článku.

Kartičky napsala Julia Gruber a stály 127Kč. Když jsem si je objednala, myslela jsem si, že to budou velké karty, už totiž jedny karty doma mám s jídlem, tak jsem si říkala, že budou podobné, ale jsou stejně velké jako klasické karty, takže jsou dobře skladné. Je jich opravdu 36 a všechny mají něco do sebe, v létě vyzkouším všechny, zatím jsem zkoušela jen dva receptíky.

V kartičkám jsou recepty na smoothie se zeleniny, bylin i ovoce. Popravdě já mám nejraději ovocné a nejlépe mléčné, ale v létě miluji ledové ovocné s ledu i vody. Recepty jsem hlavně chtěla kvůli tomu, že obsahují recepty jako "lék". Třeba smoothies dobré na růst vlasů, na posílení imunity atd..

Každá kartička obsahuje krásný obrázek a zezadu je celý recept "snadné mixování", kde jsou ingredience a nad tím je odstavec "Věděli jste, že..", kde jsou opravdu zajímavosti, které jsem vůbec nevěděla. Takže se o každém smoothies dozvíte jaký je, např. Zelené broskvové smoothie - Broskve jsou stravitelné i pro osoby s citlivým žaludkem, dodává chuť k jídlu a osvěžuje. Bazalka stimuluje trávení, posiluje nervy (což potřebuji). Hlávkový salát je lehce stravitelný, podporuje imunitní systém a zvyšuje výkonnost svalů, (což potřebuji v práci také)...takže je toto smoothies ZELENÉ BROSKVOVÉ dělané přímo pro mě na míru.

Co Vy a smoothies? Děláte si doma?

Jaké máte nejraději?